Warum ich laufe
2021 habe ich entschieden, ein Jahr lang jeden Tag mindestens 3 Kilometer und 20 Minuten zu laufen. Daraus wurde mehr als eine Challenge: ein Weg, Entscheidungen, Körpergefühl und Ausdauer besser zu verstehen.
Profil
Fabian Heinrich
Ich dokumentiere hier meinen Weg im Laufen: Entscheidungen, Rückschläge, lange Strecken, Berlin in Etappen und alles, was aus einem persönlichen Projekt später eine Plattform machen kann.
Projekt
Aus Training wird ein sichtbarer Weg.
Das Profil verbindet später Beiträge, Dienste, Erfolge und Projektfortschritt. Für den Anfang steht hier mein eigenes Laufprojekt als Vorlage.
Was ich zeigen will
Nicht nur Ergebnisse, sondern den Weg dorthin: Trainingsphasen, Pausen, Neustarts, lange Läufe, Etappen und die Gedanken, die unterwegs entstehen.
Wobei ich helfen kann
Menschen am Anfang können von Erfahrung, Struktur und verständlich erklärtem Training profitieren. Nicht als Show, sondern als nachvollziehbarer Weg.
Dienste
Verbindungen, die später pro Profil gepflegt werden.
Die Dienste sind vorbereitet, aber bewusst noch nicht automatisiert. Erst sollen die Inhalte sauber auf der Seite sichtbar werden.
Für Bilder, kurze Beiträge und Eindrücke von Läufen und Etappen.
wird verknüpftStrava
Für Aktivitäten, Erfolge, Strecken und sichtbare Trainingsmomente.
@fabian-abendtreff Strava-Profil öffnenGarmin Connect
Für Trainingsdaten, Laufhistorie und Aktivitäten aus der Uhr.
Fabian bei Garmin Connect Garmin-Profil öffnenWhatsApp-Kanal
Für aktuelle Hinweise, Etappenmeldungen und Unterstützer-Updates.
wird ergänztGPT-Trainer
Hilft dabei, Läufe, Belastung und Trainingsentscheidungen verständlich einzuordnen.
GPT-Trainer öffnenErfolge
Aktuelle Punkte, die im Profil sichtbar werden.
- 2021 Ein Jahr jeden Tag mindestens 3 Kilometer und 20 Minuten gelaufen.
- 01.01.2025 Marathon zum Jahresstart in 4:23 Stunden.
- 06.06.2026 Uferbahnlauf als Halbmarathon: 21,104 Kilometer in 1:57:42 Stunden.
- Sommer 2026 Berlin in Etappen als nächstes großes Projekt.